miekedupre. Mijn favoriete keuken is de U en ik hou van fris/vruchtensap/thee. Ik ben lid sinds 19-10-2007. Mijn pagina is 5.752 keer bekeken en 0 keer gebookmarkt. Ik ben een typische verwenner, ik houd van een huis als een restaurant.

Hallo! Ik ben iemand die al jaren kampt met overgewicht. Bovendien begon ik ook andere gezondheidsproblemen te krijgen (maagbreuk, slokdarmontsteking, cholesterol). In maart 2007 ging ik naar een diëtiste, en nu, zo'n klein jaar later, ben ik bijna 27 kg afgevallen, voel ik me veel beter én eet ik lekkerder, gevariëerder én gezonder dan voordien. Ik heb een hele verzameling van recepten aangelegd, en veel ervan heb ik aangepast aan mijn 3-voudig diëet (1200 cal + maagsparend + AVVZ oftewel cholesterolarm). De richtlijnen die je in mijn artikels vindt zijn deels tot stand gekomen naar advies van mijn diëtiste, Liesbeth Segers (Aarschot-Belgie). Zij gaf me de toestemming om ook haar recepten op het net te zetten. Ik ben alleenstaand, maar zowel privé (vrienden en familie) als voor mijn werk kook ik ook vaak voor anderen. En ik krijgt uitsluitend zéér positieve reacties. Ik wil deze ervaring graag delen met andere bourgondiërs en levensgenieters.